von Keks12345 | Mai 15, 2018 | Gymnastik
Den Balance Ball, oder auch Balance Trainer, in seiner jetzigen Form gibt es etwas seit 1999. Das in den USA entwickelte Sportgerät wurde als Alternative zu den traditionellen Gleichgewicht-Trainingsgeräten wie zum Beispiel dem Balance Board (Wackelbrett) oder Balance...
von Keks12345 | Mai 15, 2018 | Gymnastik
Zunächst wirkt es eher unscheinbar und nichtssagend – doch der Eindruck täuscht gewaltig. Das Balance Pad kann jedenfalls viel mehr, als sich auf den ersten Blick vermuten lässt. Denn so einfach das Training mit diesem kleinen Sport-Gerät auch sein mag –...
von Keks12345 | Mai 15, 2018 | Gymnastik
Hast Du Dich schon einmal gefragt, wie ein Wellenreiter (Surfer) trainiert, der gerade kein Wasser zur Verfügung hat? Oder ein Windsurfer, für den längere Zeit nicht die leichteste Brise weht? Oder ein Snowboarder, dem über Monate hinweg der Schnee fehlt? Die Antwort...
von Keks12345 | Mai 15, 2018 | Gymnastik
Aus vielen Büros sind sie schon längst nicht mehr wegzudenken, die sogenannten Balancekissen. Denn gerade für den Bürostuhl sind sie die perfekte Auflage und sorgen dafür, dass vor allem Vielsitzer ihre Rückenschmerzen deutlich reduzieren können. Das Balance...
von Keks12345 | Mai 15, 2018 | Gymnastik
Viele von euch kennen sicherlich Schmerzen, die nach langem Sitzen entstehen und vorwiegend im Bereich des Rückens auftreten. Selbst mit dem Wissen, dass eine falsche Sitzposition auf Dauer zu schwerwiegenden gesundheitlichen Schäden führen kann, fällt es einem...
