von Keks12345 | Jul 25, 2018 | Gymnastik
Für sich selbst die passende Sportart zu finden, ist manchmal gar nicht so einfach. Schließlich soll die körperliche Betätigung, mit der man einen Teil seiner Freizeit verbringt, auch Freude bereiten und nicht nur als lästiges Pflichtprogramm empfunden werden. Wer...
von Keks12345 | Jul 4, 2018 | Gymnastik
Unser Körper besteht zu einem großen Teil aus Muskeln. 656 Stück davon hat ein jeder von uns im Normalfall. Anteilig zum Rest des Körpers gesehen liegen wir damit bei einem Wert zwischen 30 und 40 Prozent. Kein Wunder also, dass wir nicht jeden von ihnen genau kennen....
von Keks12345 | Jul 4, 2018 | Gymnastik
Jede Frau, die schon einmal ein Kind bekommen hat, kann ein Lied davon singen: Schwanger sein ist sowohl psychisch als auch physisch ein unvergleichliches Abenteuer. Neben einer andauernden Achterbahnfahrt der Gefühle bündelt der Körper alle verfügbaren Kräfte für die...
von Keks12345 | Jul 4, 2018 | Gymnastik
Rückenschmerzen sind und bleiben das Volksleiden Nummer eins. Es wird geschätzt, dass bis zu achtzig Prozent aller Menschen in Deutschland bereits ein oder mehrmals damit zu kämpfen hatten. Ungefähr die Hälfte davon leidet regelmäßig wiederkehrend oder sogar dauerhaft...
von Keks12345 | Jul 1, 2018 | Gymnastik
Wer denkt, Sport sei nur etwas für jüngere, durchtrainierte Menschen, der irrt sich gewaltig. Auch ältere Frauen und Männer verfolgen immer konsequenter das Ziel, ihre körperliche und geistige Fitness so lange wie möglich aufrechtzuerhalten. Der Grundstein dafür wird...
von Keks12345 | Jun 11, 2018 | Gymnastik
Bei einer Schwangerschaft und der darauffolgenden Geburt wird dem weiblichen Körper so einiges abverlangt. Er vollbringt wahre Höchstleistungen, um dem heranwachsenden Neuankömmling einen guten Start ins Leben zu ermöglichen. Eine Frau nimmt dabei während der...
