Heimtraining leicht gemacht

Heimtraining leicht gemacht

Über 10 Millionen Menschen in Deutschland sind in einem Fitnessstudio angemeldet. Allerdings lässt sich nach Aussage der Fitnessstudiobetreiber erkennen, dass viele Sportlerinnen und Sportler trotz Anmeldung das Studio nur äußerst unregelmäßig aufsuchen. Fehlende Zeit...

Fit und vital Bis ins hohe Alter mit Seniorengymnastik!

Wer denkt, Sport sei nur etwas für jüngere, durchtrainierte Menschen, der irrt sich gewaltig. Auch ältere Frauen und Männer verfolgen immer konsequenter das Ziel, ihre körperliche und geistige Fitness so lange wie möglich aufrechtzuerhalten. Der Grundstein dafür wird...