von Keks12345 | Sep 23, 2023 | Gymnastik, Turnen
Calisthenics, eine Form des Ganzkörpertrainings, erfreut sich weltweit wachsender Beliebtheit. Die Faszination für diese disziplinübergreifende Sportart rührt nicht nur von ihrer Effektivität, sondern auch von ihrer Einfachheit her. Keine schweren Gewichte, keine...
von Konnel | Feb 25, 2022 | Gymnastik, Trainingsbänder
Über 10 Millionen Menschen in Deutschland sind in einem Fitnessstudio angemeldet. Allerdings lässt sich nach Aussage der Fitnessstudiobetreiber erkennen, dass viele Sportlerinnen und Sportler trotz Anmeldung das Studio nur äußerst unregelmäßig aufsuchen. Fehlende Zeit...
von Keks12345 | Jul 25, 2018 | Gymnastik
Für sich selbst die passende Sportart zu finden, ist manchmal gar nicht so einfach. Schließlich soll die körperliche Betätigung, mit der man einen Teil seiner Freizeit verbringt, auch Freude bereiten und nicht nur als lästiges Pflichtprogramm empfunden werden. Wer...
von Keks12345 | Jul 4, 2018 | Gymnastik
Unser Körper besteht zu einem großen Teil aus Muskeln. 656 Stück davon hat ein jeder von uns im Normalfall. Anteilig zum Rest des Körpers gesehen liegen wir damit bei einem Wert zwischen 30 und 40 Prozent. Kein Wunder also, dass wir nicht jeden von ihnen genau kennen....
von Keks12345 | Jul 4, 2018 | Gymnastik
Jede Frau, die schon einmal ein Kind bekommen hat, kann ein Lied davon singen: Schwanger sein ist sowohl psychisch als auch physisch ein unvergleichliches Abenteuer. Neben einer andauernden Achterbahnfahrt der Gefühle bündelt der Körper alle verfügbaren Kräfte für die...
von Keks12345 | Jul 4, 2018 | Gymnastik
Rückenschmerzen sind und bleiben das Volksleiden Nummer eins. Es wird geschätzt, dass bis zu achtzig Prozent aller Menschen in Deutschland bereits ein oder mehrmals damit zu kämpfen hatten. Ungefähr die Hälfte davon leidet regelmäßig wiederkehrend oder sogar dauerhaft...
