von Keks12345 | Jul 1, 2018 | Gymnastik
Wer denkt, Sport sei nur etwas für jüngere, durchtrainierte Menschen, der irrt sich gewaltig. Auch ältere Frauen und Männer verfolgen immer konsequenter das Ziel, ihre körperliche und geistige Fitness so lange wie möglich aufrechtzuerhalten. Der Grundstein dafür wird...
von Keks12345 | Jun 11, 2018 | Gymnastik
Bei einer Schwangerschaft und der darauffolgenden Geburt wird dem weiblichen Körper so einiges abverlangt. Er vollbringt wahre Höchstleistungen, um dem heranwachsenden Neuankömmling einen guten Start ins Leben zu ermöglichen. Eine Frau nimmt dabei während der...
von Keks12345 | Mai 15, 2018 | Gymnastik
Den Balance Ball, oder auch Balance Trainer, in seiner jetzigen Form gibt es etwas seit 1999. Das in den USA entwickelte Sportgerät wurde als Alternative zu den traditionellen Gleichgewicht-Trainingsgeräten wie zum Beispiel dem Balance Board (Wackelbrett) oder Balance...
von Keks12345 | Mai 15, 2018 | Gymnastik
Zunächst wirkt es eher unscheinbar und nichtssagend – doch der Eindruck täuscht gewaltig. Das Balance Pad kann jedenfalls viel mehr, als sich auf den ersten Blick vermuten lässt. Denn so einfach das Training mit diesem kleinen Sport-Gerät auch sein mag –...
von Keks12345 | Mai 15, 2018 | Gymnastik
Hast Du Dich schon einmal gefragt, wie ein Wellenreiter (Surfer) trainiert, der gerade kein Wasser zur Verfügung hat? Oder ein Windsurfer, für den längere Zeit nicht die leichteste Brise weht? Oder ein Snowboarder, dem über Monate hinweg der Schnee fehlt? Die Antwort...
von Keks12345 | Mai 15, 2018 | Gymnastik
Aus vielen Büros sind sie schon längst nicht mehr wegzudenken, die sogenannten Balancekissen. Denn gerade für den Bürostuhl sind sie die perfekte Auflage und sorgen dafür, dass vor allem Vielsitzer ihre Rückenschmerzen deutlich reduzieren können. Das Balance...
